Opis

Słoik Pełen Samożyczliwości

Ile razy powiedziałaś sobie dzisiaj coś, czego nigdy nie powiedziałabyś swojej przyjaciółce?

„Powinnam bardziej się postarać”. „Znowu nie dałam rady”. „Inne kobiety lepiej sobie radzą”.

Wiele z nas każdego dnia prowadzi ze sobą rozmowy pełne ocen, pretensji i wygórowanych wymagań. A przecież zasługujemy na tyle samo życzliwości, wsparcia i wyrozumiałości, które tak chętnie dajemy innym.

Właśnie dlatego stworzyłam Słoik Pełen Samożyczliwości - prosty rytuał, który pomaga każdego dnia wracać do siebie. Do łagodności. Do spokoju. Do spojrzenia na siebie oczami pełnymi życzliwości.

Wyobraź sobie poranek. W domu dużo się dzieje. Dzieci czegoś potrzebują. W głowie lista spraw do załatwienia. Zanim dzień na dobre się zaczął, już czujesz, że robisz za mało.

Sięgasz do słoika. Losujesz jedną karteczkę. Czytasz jedno zdanie.

I przez chwilę przypominasz sobie, że nie musisz być idealna, żeby być wartościowa.

W środku znajdziesz 101 zdań samożyczliwości, które możesz wydrukować, wyciąć i umieścić w swoim słoiku. Każdego dnia losujesz jedną karteczkę i pozwalasz, by towarzyszyła Ci przez cały dzień.

Nie znajdziesz tutaj pustych afirmacji ani haseł, które trudno poczuć jako prawdziwe. Znajdziesz za to zdania stworzone z perspektywy kobiety, która również uczyła się stawać po swojej stronie.

Przykładowe zdania:

• Moje błędy mnie uczą, ale mnie nie definiują.
• Pozwalam sobie na odpoczynek bez poczucia winy.
• Jestem po swojej stronie - zawsze.
• Bóg patrzy na mnie przez pryzmat swojej miłości, a nie moich błędów.

Ten słoik jest dla Ciebie, jeśli:

✔ często masz poczucie, że robisz za mało

✔ trudno Ci odpoczywać bez wyrzutów sumienia

✔ jesteś dla innych bardziej wyrozumiała niż dla siebie

✔ chcesz budować poczucie własnej wartości w zgodzie z wiarą

✔ szukasz prostego rytuału, który zajmie mniej niż minutę dziennie

✔ pragniesz częściej być po swojej stronie

Możesz postawić słoik obok ekspresu do kawy, na biurku albo przy łóżku. Możesz losować karteczki sama albo razem z córką, mamą, siostrą czy przyjaciółką.

To także piękny pomysł na prezent dla kobiety, której chcesz przypomnieć, że jest ważna.

Bo samożyczliwość nie zaczyna się od wielkich zmian. Zaczyna się od jednego zdania. Jednej myśli. Jednej chwili, w której przestajesz być swoim największym krytykiem i zaczynasz być swoim wsparciem.