Coaching indywidulany

Sesja coachingowa indywidualna

Sesja coachingowa to relacja, w której towarzyszę Ci w drodze tam, gdzie chcesz dotrzeć.
Jako coach wspieram Cię w odkrywaniu Twojego potencjału, wzmacnianiu poczucia własnej wartości i budowaniu życia w zgodzie ze sobą.

Pomagam kobietom m.in. w:

• budowaniu wiary w siebie

• odkrywaniu talentów i misji życiowej

• rozpoznawaniu potrzeb i emocji

• zmianie schematów myślenia i działania

• odzyskiwaniu sprawczości i kierunku

Coaching indywidualny koncentruje się na poznawaniu siebie - swoich reakcji, przekonań, emocji i sposobów funkcjonowania w relacji z samą sobą oraz z innymi ludźmi.
Poprzez pytania coachingowe i konkretne narzędzia pomagam Ci zobaczyć szerszą perspektywę i wzmocnić Cię w drodze do zmiany, której pragniesz.

✨ Jak wyglądają sesje?

Podczas spotkań nie tylko rozmawiamy o zmianie - planujemy konkretne działania.
Sesje są nastawione na realne kroki, które przybliżają Cię do Twoich celów i pomagają wdrażać je w codziennym życiu.

🌿 Coaching jest dla Ciebie, jeśli:

• brakuje Ci pewności siebie lub wiary w siebie

• masz niskie poczucie własnej wartości

• trudno Ci zaakceptować siebie

• czujesz, że w relacjach jesteś mniej ważna/y niż inni

• masz cele, ale nie potrafisz ich zrealizować

• nie dostrzegasz swoich talentów i mocnych stron

• potrzeby innych stawiasz wyżej niż swoje

• masz poczucie utknięcia i nie wiesz, od czego zacząć

• trudno Ci odmawiać i stawiać granice

• odkładasz decyzje albo boisz się je wdrażać

Jeśli któryś z tych obszarów jest Ci bliski - możemy wspólnie nad nim popracować.

📅 Forma współpracy

• Spotkania: online (link otrzymujesz przed sesją)

• Czas trwania: ok. 60 minut

Możliwa jest pojedyncza sesja skoncentrowana na konkretnym problemie.
Dla głębszych efektów rekomendowany jest proces coachingowy - minimum 4 sesje.

💛 Co zyskasz dzięki sesjom?

• większą jasność myśli i kierunku działania

• konkretne kroki do wdrożenia między spotkaniami

• wzmocnienie poczucia sprawczości

• głębsze rozumienie siebie

• poczucie wewnętrznego oparcia